今子育てを頑張っているママたちを応援します

昨日いただいたサンチュと人参リンゴと酵素ドリンクで朝はスムージーを飲みました。スムージーを作るときには、ハンドブレンダーで作るので、ほぼ液体はなくペーストなのでトマトジュースと水を足して作り、残りの野菜とリンゴでデトックスウォーターを作りました。

お昼は、昨日の野菜スープとデトックスウォーターでした。

昨日よりは酵素ドリンクのデトックスウォーターなので、空腹感を抑えることができました。

 

夕食は、昨日作った肉みそににらと豆腐とマロニーを入れたマーボー春雨風、ひじきの煮物、そしておからのサラダでした。私のおからサラダの作り方はまた後で…

naru.75

保育園に勤めている現役保育士です。不思議ちゃんな娘と鉄オタがバージョンアップされてきている現在二児の母です。不思議ちゃんな娘を通して、一人一人が輝ける世界を目指しています。

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